Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1026 kkal
|
Lemak: 29,81g | Prot: 40,80g | Karb: 155,85g.
Makan Pagi: Whole Baby Carrots, Celery, Broccoli, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Kirkland Signature Shredded Pizza Mozzarella Cheese, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Medium Tortillas, Janes Whole Wheat Chicken Strips. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|