Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
709 kkal
|
Lemak: 30,30g | Prot: 44,47g | Karb: 67,97g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Гречка Отварная, Сердца Куриные с Морковью без Масла, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Makan Malam: ВкусВилл Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|