Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1521 kkal
|
Lemak: 68,08g | Prot: 104,63g | Karb: 141,29g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet, Kirkland Signature Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Schmidt 647 Sandwich Roll, Dole Romaine Lettuce, Kroger Fat Free Sour Cream, Hellmann's Light Mayonnaise, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium. Makan Malam: Hellmann's Light Mayonnaise, Market Pantry Tartar Sauce, Schmidt 647 Sandwich Roll, Schmidt 647 Italian Bread, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kroger Celery Hearts, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|