Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
861 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 88,90g | Karb: 33,74g.
Makan Pagi: Café, Leche Semidesnatada. Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo, Huevo Cocido, Aguacate, Pepino (Pelado). Makan Malam: Cogollos, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Camilan/Lainnya: Kiwi, Lácteos Goshua Yogur Natural de Cabra (Carrefour). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Garazi_Lea
|