|
Me gustaría bajar dos kilos en una semana, PERO... me doy por bien servida con uno!! Ha echarle más ganas!!
13/02/15 Peso 77Kg Cintura 89cm Cadera 119cm
24/04/15 Peso 67Kg Cintura 75cm Cadera 95 cm
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
658 kkal
|
Lemak: 21,74g | Prot: 31,56g | Karb: 86,70g.
Makan Pagi: Activia Activia 0%, Kellogg's Barra All-Bran Chocolate. Makan Siang: Salsa de Soya (Soja), Queso Fresco, Pasta Fresca (Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Sierra Frijoles Negros Refritos, Arroz Blanco. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|