Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1546 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 95,11g | Karb: 146,65g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кешью в Йогуртовой Глазури, Атаг Конфеты Искушение, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nulka Изолят Соевого Белка. Makan Siang: Капучино, Vaffel Вафля Штрудель, Vaffel Тыквенный Суп. Makan Malam: Sen Soy Фунчоза Вареная, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. Camilan/Lainnya: Мёд, BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|