Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
720 kkal
|
Lemak: 16,68g | Prot: 53,91g | Karb: 86,74g.
Makan Pagi: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Äpfel, Arla Skyr. Makan Malam: Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Roggenmischbrot. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|