Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
2510 kkal
|
Lemak: 88,48g | Prot: 183,39g | Karb: 254,62g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Рисовая Мука, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Creme Le Mare, Вкуснотеево Сыр, Просто Мёд, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%. Makan Siang: Славянка Степ, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вкуснотеево Сыр, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Мандарины, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|