Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1591 kkal
|
Lemak: 84,86g | Prot: 113,70g | Karb: 92,29g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Мини с Индейкой , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Пармезан Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе. Makan Malam: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушеные Овощи, Свинина. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Пармезан Сыр. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|