Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1806 kkal
|
Lemak: 68,64g | Prot: 148,05g | Karb: 145,53g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Moon Кокосовое Масло, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Natura Сыр Сливочный 45%, Чернослив. Makan Siang: Увелка Крупа Гречневая. Makan Malam: USN Протеиновый Коктейль, Минтай, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Лента Яблоко Семеренко, Чернослив, Алексеевский Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|