Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1486 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 80,26g | Karb: 161,08g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Сыр Российский. Makan Siang: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Мясо по-Французски. Makan Malam: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с йогурт ом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_torbeeva
|