Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1365 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 58,47g | Karb: 149,52g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Ufood Кедровый Протеин, Пятерочка Яблоко Красное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Makan Siang: Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Растительное Масло, Гречка Отварная, WOW Соус Грибной. Makan Malam: ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Тунец , Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Перекресток Самса с Тыквой. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Меренги Ягодные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Borzenok79
|