Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1301 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 139,07g | Karb: 96,21g.
Makan Pagi: Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Parmalat Молоко 1,8%, Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Лук, Капуста Белокочанная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Agama Морской Гребешок. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Russian Caviar Икра Черная, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Руккола, Куриные Грудки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Перекресток Киви Голд. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|