Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
2971 kkal
|
Lemak: 108,18g | Prot: 205,83g | Karb: 317,36g.
Makan Pagi: Морковь, SPAR (55) Желатин, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Лента Батон Нарезной, Сало, Greenola Икра Кабачковая. Makan Siang: Гречка, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Магнит Банан, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|