Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1840 kkal
|
Lemak: 62,95g | Prot: 107,57g | Karb: 221,05g.
Makan Pagi: Никитка Кукурузные Палочки, Зеленое Яблоко, Ярче Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Домашние Секреты Вареники с Картофелем и Грибами. Makan Siang: Мандарины, Орехи Кешью, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Хачапури, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 202309
|