Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 52 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
983 kkal
|
Lemak: 28,59g | Prot: 73,41g | Karb: 96,49g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Время Летать Мороженое Сладкая Вата. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Makan Malam: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Время Летать Мороженое Сладкая Вата, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .・tired Li゜・
|