Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1795 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 134,27g | Karb: 180,44g.
Makan Pagi: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Самокат Молоко 1%, Лента Икра Лососевая Зернистая, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хайнц Барбекю Соус, Оливье, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Makan Siang: Куриное Филе, Пятерочка Тыква Баттернат, Мистраль Булгур, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Makan Malam: Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, Горячая Штучка Чебурек, Bombbar Topping Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|