Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
2272 kkal
|
Lemak: 113,45g | Prot: 99,14g | Karb: 226,11g.
Makan Pagi: Белая Дача Молодой Шпинат, Киви, Мандарины, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Курица Вареная, Куриный Бульон, Шоколадница Какао с Маршмеллоу, Сыр Фета, Свекла Вареная. Makan Malam: Yami Yami Ролл Филадельфия , ВкусВилл Торт Муссовый. Camilan/Lainnya: Чай с Медом, Coffee Like Капучино (300мл). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lililenochka87
|