Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
2504 kkal
|
Lemak: 96,19g | Prot: 179,32g | Karb: 227,67g.
Makan Pagi: Chef Select Pastasalat Hähnchen Paprika, Deluxe Jamón Serrano, Milbona High Protein Drink Schoko, Aldi Laugenbrötchen , WellMix Protein Riegel Schoko. Makan Siang: Maxi Nutrition Protein Nut Bar, Milbona High Protein Quarkriegel, Deluxe Jamón Serrano, REWE Wildlachs, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. Makan Malam: Chef Select Schinken Käse Wrap. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aces0
|