Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1217 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 32,68g | Karb: 181,38g.
Makan Pagi: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Makan Siang: Кофе с Шоколадом, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе с Шоколадом. Makan Malam: Окей Чернослив, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рост Томаты Черри Медовые. Camilan/Lainnya: Окей Чернослив, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gghuki
|