Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1042 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 38,24g | Karb: 130,88g.
Makan Pagi: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Окей Чернослив, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Makan Siang: Окей Чернослив, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gghuki
|