Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
2266 kkal
|
Lemak: 85,57g | Prot: 163,47g | Karb: 225,73g.
Makan Pagi: Буханка Треугольник Фитнес с Брынзой и Зеленью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омуль Копченый, Авокадо, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Пятерочка Яблоко Сезонное, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд. Makan Siang: Славянка Степ, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Сыр, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|