Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1117 kkal
|
Lemak: 49,79g | Prot: 131,99g | Karb: 27,23g.
Makan Siang: Edeka Farmersalat, Hähnchenbrust Fleisch. Makan Malam: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Rapsöl. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karli247
|