|
Hayal kırıklığı yaratan bir an ...
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
2000 kkal
|
Lemak: 97,52g | Prot: 92,59g | Karb: 209,71g.
Makan Pagi: Bal, Eker Kaymak, Domatesler, Pınar Labne, Migros Avokado, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. Makan Siang: Greyfurt, Dr. Oetker Puding Light Kakaolu. Makan Malam: Yer Fıstığı, Mevsim Salata, Uno Gurme Büyük Sandviç Ekmeği, Hamsi Tava. Camilan/Lainnya: Fındık, Migros Elma, Armut, İngro Nar Çekirdeği Tozu, Mandalina, Greyfurt. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
zeze kilon cok degil zaten yarisi ödemdir bikac gun dikkat edersin duzelir kizim 😘
05 Des 23 oleh anggota: ilknur.@01
|
1 aydır dikkat ederek 1.5 kilo almışım abla.Dün yeme krizi geçirdim ama hemen kustum nasıl böyle olur
05 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
|
Neee kustunmu 😡 zeze kizim kendine gel kilon cok degil sen daha kucucuksun yapma bunu bidaha yediysen hareket yap yuruyus yap egzersiz yap boyle olmaz bedenine eziyet etme canim ya
05 Des 23 oleh anggota: ilknur.@01
|
9000 kalori aldım ve daha fazla kilo almak istemiyorum bu yüzden son çareye başvurdum.Ben de mutlu değilim bu durumdan maalesef
05 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
|
Fıstık gibisin Zeze 🧿 Verirsin birkaç kiloyu dert etme. Sağlığın yerinde olsun yeter ki. Ben hep çok zayıftım senin gibi, sonra kronik hastalıklar yüzünden kilo aldım. Kilo vermemi engelleyen bir hastalığım var ve yine de verdim bak, hem de neredeyse 26 kilo.
06 Des 23 oleh anggota: birelmakurdu
|
birelmakurdu Bana ilham veriyor paylaşımların . Teşekkürler 🤍 Yaz tatilinde spor yapıyorum kilo veriyorum o yüzden çok kasmamaya çalışıyorum
06 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|