Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 49 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1286 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 43,36g | Karb: 142,54g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко, Быстроном Улитка с Корицей, Яндекс Лавка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом. Makan Malam: Astoria Соус Сырный, Куриные Наггетсы. Camilan/Lainnya: Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PinaCo_
|