Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1980 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 116,41g | Karb: 241,38g.
Makan Pagi: Цельное Молоко, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Лепешка, Борщ. Makan Siang: Пирожное, Чай с Лимоном, Сады Придонья Томатный Сок, Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный, Салат Пикник. Makan Malam: Рахат Зефир Бело-Розовый, Эмиль Творог 5%, Сметана 20%, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Кофе, Эмиль Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Мандарины, Болгарский Перец. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|