Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1370 kkal
|
Lemak: 58,78g | Prot: 63,98g | Karb: 143,00g.
Makan Pagi: REWE Feine Welt Tete De Moine, Kerrygold Butter, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, REWE Feine Welt Brioche Francaise, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, REWE Rheinische Vollkornschnitte, Oatly Hafer Barista Edition, Krone Fisch Graved Lachs. Makan Siang: REWE Beste Wahl Doradenfilets, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Bamboo Garden Glasnudeln. Makan Malam: Банан, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Camilan/Lainnya: Campari Crodino. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|