Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
40,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1288 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 24,85g | Karb: 224,16g.
Makan Pagi: Cornetto Vegano, McVitie's Digestive, Oreo Original. Makan Siang: Caco. Makan Malam: Scotti Gallette di Riso Venere e Mais, Bonduelle Soia Edamame, Zucca Cotta. Camilan/Lainnya: Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Dattero, Fico Essiccato, Zenzero Candito. lagi...
|
|
1143 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMartinetti
|