Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
2082 kkal
|
Lemak: 72,33g | Prot: 80,96g | Karb: 206,77g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Valio Kevyt Maito, Elovena Iso Kaura. Makan Siang: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Ingmariini Vähärasvaisempi, Jalostaja Perinteinen Hernekeitto. Makan Malam: Vaasan Street Food Gourmethampurilaissämpylä, Felix Kruunu Majoneesi Kevyt, Doritos Nacho Cheese , Görans Hot Chili Kastike, Kanafilee, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna. Camilan/Lainnya: Valkoviini, Rainbow Unelmatorttu, LU Jaffa, Doritos Nacho Cheese . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helituul
|