Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
2259 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 81,78g | Karb: 324,98g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Макароны Жареные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Винегрет, Лента Винегрет Классический, SPAR Винегрет , Макароны с Маслом, Макароны Отварные, Barilla Макароны. Makan Malam: Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Белковый Торт, Кофе с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|