Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1423 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 94,81g | Karb: 155,72g.
Makan Pagi: Самокат Молоко 1%, Хайнц Барбекю Соус, Лента Икра Лососевая Зернистая, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Оливье, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Makan Siang: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Мистраль Булгур, Vici Лососевые Порции в Панировке. Camilan/Lainnya: Самокат Улитка, Лента Икра Лососевая Зернистая, Самокат Гранола Банан Фундук, Bombbar Topping Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|