Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1890 kkal
|
Lemak: 91,87g | Prot: 148,17g | Karb: 113,15g.
Makan Pagi: Protein Rex Snex Coconut, Вареное Яйцо. Makan Siang: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Запеченный Картофель, Троекурово Цыпленок Табака в Маринаде. Makan Malam: Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrunka92
|