Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1462 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 104,87g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: Горбуша Соленая, Щедрые Хлебец Ржаной, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Геркулес Геркулес на Воде. Makan Siang: Хлеб Памперникел, Щи Зеленые. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Натурово Варёная Свёкла , Горбуша Жареная. Camilan/Lainnya: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Сырники Домашние, Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena89109824377
|