Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1262 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 94,43g | Karb: 108,29g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Яйцо, Leaftogo Collagen, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Свекла Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Морковь Отварная, Лента Стейк из Лосося. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Родные Места Гуляш из Говядины. Camilan/Lainnya: Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|