|
медленно ,но на верном пути
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
330 kkal
|
Lemak: 14,00g | Prot: 15,29g | Karb: 37,14g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эмир Творожный Сыр, Столичный Хлеб Хлеб Рижский, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|