Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1780 kkal
|
Lemak: 65,92g | Prot: 153,83g | Karb: 122,71g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ичалки Сыр Диетический. Makan Malam: Hyper Chocolate Pudding, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|