|
2023.12.04
早上體重：85.35
水量： 2000
熱量： 1068
運動：休息
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1068 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 54,77g | Karb: 133,50g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 經典喝的燕麥（無添加糖）, 水煮蛋, 玉米. Makan Siang: 滿漢 原味香腸, 百頁豆腐, 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 炒高麗菜, 荷包蛋. Makan Malam: 海帶, 米粉, 花椰菜, 義美 古早傳統豆干. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|