Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1686 kkal
|
Lemak: 100,68g | Prot: 58,06g | Karb: 137,05g.
Makan Siang: Контек Заварные Колечки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Makan Malam: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Grand Di Pasta, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 1,8%, Контек Заварные Колечки. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юююююююлия
|