Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
2373 kkal
|
Lemak: 76,89g | Prot: 163,43g | Karb: 255,95g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, San Daniele Prosciutto Crudo. Makan Malam: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Calvé Salsa Barbecue, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|