Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1204 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 110,37g | Karb: 75,95g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Кофе (Растворимый), Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели». lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan КатЭ́
|