Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2015
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 78,81g | Karb: 175,24g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат, Летний День Молоко 3,2%. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Fruttis Йогурт 5%, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Чай, Творожная Запеканка. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Jahit - 1 jam dan 30 menit, Hiking - 40 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membersihkan - 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|