Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1905 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 95,06g | Karb: 226,62g.
Makan Pagi: Dr. Peanut Alfajor Brigadeiro de Colher, Red Bull Energético Sugar Free. Makan Siang: Nestlé Chocolate Moça Brigadeiro , Liv Up Iscas de Filé Mignon Ao Molho Mostarda, Galo Macarrão Cozido. Makan Malam: Qualitá Ovo Caipira, Heinz Molho de Tomate com Pedaços. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Moça Brigadeiro , Red Bull Energético Frutas Tropicais, Wickbold Wrap Proteína , Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Halls Bala Halls. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataligasparoto
|