Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
2345 kkal
|
Lemak: 61,58g | Prot: 121,07g | Karb: 343,39g.
Makan Pagi: Farm Boy White Bread, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Unico Pitted Ripe Olives, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Farm Boy Cheese, Голубика, Ежевика, Виноград, Авокадо, Клубника, Dom Reserve Smoked Salmon, Малина, Farm Boy Dark Rye Bread, Farm Boy White Bread. Makan Siang: Говядина в соусе. Makan Malam: KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Halo Top Sea Salt Caramel, Quaker Caramel Rice Cake, No Name Maria Biscuits, Голубика, Клубника, Малина, Dalmatia Fig Spread, Farm Boy Dark Rye Bread, Unico Pitted Ripe Olives, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|