Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1525 kkal
|
Lemak: 88,69g | Prot: 118,77g | Karb: 47,32g.
Makan Pagi: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. Makan Siang: Trentin Сыр Грана Падано, Сыр Горгонзола, Elementaree Сыр Дорблю. Makan Malam: Свинина с ананасами, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|