Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
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55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
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2228 kkal
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Lemak: 53,89g | Prot: 140,11g | Karb: 291,10g.
Makan Pagi: Mercadona Claras de Huevo, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Makan Siang: Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Frambuesas, Uva Blanca, Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aguacate. Makan Malam: Huevo, Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Pan de Centeno 51%, Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Plátano, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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