|
+300.
нихрена не понятно, но очень интересно🤔💭
в пятница питание на 1850 +200гр, суббота 1400 и вес без изменений, а вчера на 1300 и +300гр
откуда???
просто нет слов... в такие моменты, просто хочется весь день провести на воде или кефире...
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1247 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 129,90g | Karb: 45,50g.
Makan Pagi: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Курица Вареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Курица Вареная, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Camilan/Lainnya: Ариант Сосиски Домашние. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Отчёт за неделю:
+ 400 гр😩😩😩
04 Des 23 oleh anggota: ГалинаТ.
|
Водичка гуляет-это нормально. Плюс каллораж не ровный изо дня в день, поэтому могут и отеки быть, ну и выделительная система по-разному работает. Так что поменьше передивайте👍🏻
06 Des 23 oleh anggota: lisichkin-dom
|
lisichkin-dom, да я понимаю, но где набраться терпения, когда уже планы себе в голове нарисовала...
Может и так, но вес упорно не хочет уходить 🤦♀️😩
Спасибо Вам за поддержку 🌹
06 Des 23 oleh anggota: ГалинаТ.
|
Тут знаешь, нужно не столько в планах жить, сколько принять философию, что у самурая есть только путь!
06 Des 23 oleh anggota: lisichkin-dom
|
lisichkin-dom, точно подмечено!
Я иногда, просто смиренно худею, а иногда клинит так, что рыдать готова)))
В принципе, я уже довольна собой, но нет предела совершенству 🤣
06 Des 23 oleh anggota: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|