Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
3339 kkal
|
Lemak: 127,19g | Prot: 188,27g | Karb: 366,16g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Janarat Варенье из Инжира , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, RIOBA Молоко 0,5%, Вкусвилл Паштет из Куриной Печени, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками. Makan Siang: Помидоры, Меридиан Сельдь с Пряными Специями без Масла, Экопродукт Варенье Вишня, Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ARO Попкорн с Солью. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Орехами , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Снэки Индейка. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|