Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1887 kkal
|
Lemak: 88,69g | Prot: 44,73g | Karb: 240,05g.
Makan Siang: 곶감. Makan Malam: 일반 마요네즈, 감잣국. Camilan/Lainnya: 크라운 죠리퐁 (63g), 닭강정, 페레로 누텔라, 코스트코 블루베리 베이글 . lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 20 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cbk1645
|