Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1476 kkal
|
Lemak: 73,22g | Prot: 72,96g | Karb: 132,29g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Сахар, Білоцерківський Творог 5%, Roshen Ko-Ko Choco White . Makan Siang: Сахар, Лук, Хлебодар Хлеб Бородинский , Яйцо, Сало (Баки). Makan Malam: Скумбрия, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Roshen Ko-Ko Choco White . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|