Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1350 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 60,13g | Karb: 181,28g.
Makan Pagi: Zucchero, Idea Natura Confettura Light Albicocche, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Makan Siang: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Olive Verdi Denocciolate, Delizie del Sole Pomodori Secchi, Cavolo, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pasta Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Delizie del Sole Funghi Champignon. Makan Malam: Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Pere, Mela. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LUCETTA73
|